إن عمليات التبركن (عمليات النشاط البركاني) الداخلي في النفس عند الغضب إن لم تبني ألواحاً تكتونية كما فعلت الأرض في بداية تكونها ستخسر، ألواحاً تكتونية مسبقة تمنع ظهور ذلك الغضب علي سطح وجهك أو خروج كلمات تندم عليها بعد ذلك من فوهة لسانك، أو تقذف بحمم أفعالك لتدمر علاقتك بمن حولك أو تسحق مشاعر، تلك الألواح أعني به ترويض النفس علي كبح جماح براكين الغضب الداخلية أو تهدئة نفسك فلا يظهر منها سوي غازات كبريتية تخرج بهدوء من فوهة بركانك الغضبي، أري أن التبركن الغضبي ما هو إلا قرار شخصي هل أنفجر أم أسكت؟ إنه ليس إلا قرار! وضابط الأمر كله أن لا تغضب.
